Gazeta.pl > Odważsię.pl

Trwa akcja Polacy, odwagi!

Zdrowie z ziemi

Droga ziemniaka na nasze stoły była niezwykle długa. Z Ameryki przywędrował on do Europy, gdzie nie od razu zyskał uznanie.

Polacy, odwagi! Czytaj blogi

Drużyna Gazety Odwagi!autor: dorota_frontczak

Odchudzanie jednak boli

Byłam w Hamburgu, ale hamburgerów nie jadłam. Właściwie niewiele jadłam bo wizytowałam niejadka, a głupio mi było jeść więcej niż dwumetrowy chłop. W ...
Płocczanie, do boju!autor: d.vader

Oj minęło 40...

Ostatnio musiałem dietę zmodyfikować, to znaczy nie korzystałem z niej. Po prostu brakowało kasy na jakiekolwiek produkty. Ale wagę utrzymałem:-) Ni...
Opolanie odwagi!autor: alabella

Opole

Odwagi wygrajcie :)

NASI DZIELNI UCZESTNICY

UCZESTNICY NASZEJ AKCJI

Bezpłatna analiza

Sprawdź ile Ty schudniesz na diecie

Płeć
Masa ciała kg
Wzrost cm
Zrzucamy razem kilogramy
Zdrowe odżywianie

Dieta makaronowa

Lekkie śniadanie, dwie małe przekąski, a na obiad i kolację smacznie przyprawiony makaron. Czy taka dieta może się kojarzyć z wyrzeczeniami?

Codzienne śniadania domowe

Zobacz pomysły na smaczne i pożywne śniadania.
Umysł i Ciało

Gdy po treningu boli cię głowa...

Sporo osób w trakcie lub po ćwiczeniach na siłowni, zajęciach grupowych fitness czy też samotnym treningu cardio doświadcza niespodziewanego i ostrego bólu głowy.

Zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej

Wraz z wiekiem i pojawiającymi się chorobami takimi jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie oraz błędami dietetycznymi, zwiększa się ryzyko pojawienia się uszkodzeń wzroku.

SPRAWDŹ ILOŚĆ KALORII

Sprawdź nasze diety
  • Z opieką dietetyka
  • Aż do 6 posiłków dziennie
  • Dopasowane do Ciebie
  • Smaczne i różnorodne
Sprawdź nasz plan fitness
Profesjonalny plan ćwiczeń układany specjalnie dla Ciebie
  • Pod opieką trenera
  • Ćwiczenia na wszystkie partie ciała
  • Plan dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości