Problemy z wagą miewa każdy - niezależnie od stanu konta, popularności i ilości osobistych trenerów. Niestety, natury nie da się oszukać. Jeśli mamy tendencję do tycia, musimy się ciągle pilnować. Jak gwiazdy radzą sobie ze zbędnymi kilogramami?
Latem wybór aktywności, które mogą zastąpić nudne ćwiczenia, jest ogromny. Poniżej kilka dyscyplin, które regularnie uprawiane na pewno pomogą spalić zbędne kalorie.
Przyglądasz się szczupłym osobom i zastanawiasz gdzie tkwi sekret ich wyglądu? Autorka książki The Top 100 Diet Secrets Anna Selby przedstawia najlepsze sposoby na odchudzanie. Oto i one.
Piękne, jędrne oraz idealnie wyrzeźbione ciała na okładkach pism to zasługa photoshopa. Gwiazdy robią wszystko, aby pozbyć się cellulitu. Poznaj ich metody na pomarańczową skórkę.
Piąty dzień diety, a nam po nocach śni się pyszna kremówka? Jak uniknąć dietetycznych pokus i nie przegrać z kretesem walki o zgrabne uda i szczupły brzuch? Rozsądne cele - to podstawa.
Talia osy to ideał sylwetki kobiety, o którym każda z nas marzy. Jak ją osiągnąć? Oto 5 sposobów na wcięcie w talii.
Tej wiosny możesz wygrać walkę z pomarańczową skórką. Wystarczy kilka sprawdzonych sposobów!
Moda na szczupłą sylwetkę wciąż trwa, a wraz z nią popularność produktów light. W lekkiej wersji można kupić już niemal wszystko: jogurty, napoje, lody, a nawet majonez. Produkty lekkie niekoniecznie są zdrowsze, dostarczają dawkę niepotrzebnej chemii. Nie daj się zwieść!
Udany seks jest możliwy nie tylko dzięki gorącym temperamentom kochanków czy erotycznym fantazjom. Na łóżkowe doznania wpływa także nasza kondycja.
Efekt jo-jo nie ma litości dla nikogo. Gwiazdy tyją i chudną na zmianę. W naszej galerii Ci, którzy padli jego ofiarą.
Piękne, sławne, ale nie zawsze szczęśliwe. W naszej galerii gwiazdy, które zmagały się anoreksją i bulimią.
Nie okłamujmy się, że drogi krem na noc przywróci skórze blask, młodość i zdrowy wygląd. O skórę i urodę trzeba zadbać od środka. W naszym poradniku 6 wskazówek, aby powitać wiosnę z energią.
Jakie jedzenie wybierać, aby nie tuczyło, a jednocześnie zaspakajało głód? Czy możliwe jest, aby jeść mniej i nie odczuwać głodu?
Szwedzcy badacze udowodnili, że niedobór snu wpływa na wzrost apetytu - informuje serwis eScienceNews. Wyniki badań opublikowano w "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Viva Mayr to luksusowa austriacka klinika nad jeziorem Wörth. Miejsce to odwiedzają milionerzy, gwiazdy i politycy. Tam pozbywają się zbędnych kilogramów. W naszej galerii dietetyczne porady, według których odchudzają się pacjenci Viva Mayr.
Sprawdź, ile Ty schudniesz na diecie
