Kiszonki to była warzywna ofensywa Polski Ludowej. Daniel Passent wspomina, że kiedy Jane Fonda przyjechała do Polski i zamówiła tak zwany bukiet surówek, dostała kapustę kiszoną. Jak jadaliśmy w PRL-u, jak jadamy dzisiaj?

Im dłużej jestem na diecie, tym zyski maleją, a koszty rosną. Już jestem szczuplejsza, zdrowsza, wszyscy zauważyli i pogratulowali. A jednocześnie właśnie teraz muszę zaostrzyć reżim. Żeby można było chudnąć dalej, muszę zastanowić się - po co właściwie to robię?

Nawet najlepszy krem wyszczuplający nie zlikwiduje grama tłuszczu. Owszem, pomoże rozłożyć jego zapas nagromadzony w komórce i go stamtąd usunąć. Ale tłuszcz, który trafił do układu krwionośnego, na dobre zniknie dopiero spalony podczas wysiłku fizycznego.

Tłuste jest złe, trzeba z nim walczyć. Tłuste jest powszechne, trzeba je pokochać. Amerykańska telewizja miota się od miłości do potępienia

Rozmowa z dr Ewą Sokołowską

Zrób rachunek sumienia!

W pogoni za idealną sylwetką szukamy środków, które mają nam pomóc schudnąć bez wyrzeczeń. Sięgamy po cudowne plastry, minisauny, pasy czy rozgrzewającą bieliznę. Inwestycja może nie jest kosztowna, ale i efekty takich "kuracji" są mizerne. Czy więc warto się łudzić?

Magda, Katarzyna, Alicja wyemigrowały do Wielkiej Brytanii pięć lat i 57 kilogramów temu. Dziś trochę żałują, że na miejsce do życia wybrały najgrubszą wyspę świata

Amerykanie oszaleli na punkcie intensywnego fitnessu domowego. Przez 90 dni zostawiasz na własnym dywanie siódme poty i łzy, ale w zamian możesz liczyć na efekty

Naukowcy są zgodni - aby schudnąć i zadbać o zdrowie, trzeba zmienić styl żywienia. Ale to, co pasuje jednemu, może szkodzić drugiemu. Dlatego zawrotną karierę robią metody tzw. Metabolic Typing i Metabolic Balance, które dostosowują dietę do indywidualnego metabolizmu klienta

Radość z szybkiej utraty wagi może zostać przyćmiona tym, że nasza skóra wyschnie na wiór, pomarszczy się i obwiśnie

Otyłość może być rodzajem pancerza - pod spodem jest coś tak kruchego, że musi być obudowane 30 kg tłuszczu. Dla wielu osób otyłość jest też alibi dla życiowych porażek.

Jeśli Polak już się odchudza, to dlatego, że lekarz mu kazał. Przechodzi na dietę "swoją własną osobistą" i planuje zrzucić najwyżej pięć kilogramów

Zaspokajanie głodu jest jednym z najsilniejszych instynktów, kluczowych dla przetrwania. W związku z tym musi być obwarowany największymi biologicznymi zabezpieczeniami. Dlatego niezwykle trudno jest schudnąć